Mindfulness – تركيز كامل للذهن

عسى أن تكون قراراتك انعكاساً لآمالك لا مخاوفك نيلسون مانديلا كتبه المحجوب سيدي العادات الجيدة لها تأثير إيجابي على حياتنا اليومية وهذه مسألة واضحة. العادات الصحية بما مثل ممارسة التمارين الرياضية والغذاء المتوازِن والنوم بين٧ او ٨ ساعات على الأقل إلى آخره إنهم يعملون بالتنسيق ويحسنون صحتنا بشكل كبير فحسب  لكن أيضاً  يؤثرون على مزاجنا.Sigue leyendo «Mindfulness – تركيز كامل للذهن»

Crea tu sitio web con WordPress.com
Comenzar